Stay fit – Personal Training mit EUROPA und EUROPA 2

An Bord unserer Luxusschiffe EUROPA und EUROPA 2 bieten Personal Trainer diverse Fitness-Kurse an: Im kleinen Kreis – oder gar im individuellen Coaching – tun unsere Gäste etwas für ihr Wohlgefühl. Im Video bringt Janina „Jani“ Guse ein Kurz-Programm an Land.

Datum: 06.05.2020
Tags: #europa #europa2 #europa2fitness #mseuropa2 #mseuropa

„Was mich an Bord am meisten überrascht? Die Disziplin vieler Gäste!“, sagt Janina Guse als wir uns während der Geburtstagsreise der EUROPA über die Unterschiede zwischen einem Fitness-Kurs an Land und auf See unterhalten. Janina, zertifizierte Fitness Coach und Personal Trainerin, hat im Alter von 27 Jahren bereits reichlich Berufserfahrung in einigen Clubs und manchem Camp sammeln können. Seit September 2019 arbeitet sie für die Gäste unserer Luxusschiffe und freut sich über viele, gut besuchte Kurse. „Ich bin begeistert von der Begeisterung, die alle zeigen. Hier musst du niemanden motivieren, die Teilnehmer bringen ihre Motivation mit.“

 

Meine Video-Coachings sollen helfen, die Zeit zu überbrücken – bis wir an Bord von EUROPA und EUROPA 2 wieder zusammen trainieren.
– Jani Guse

An Bord der EUROPA sind es die LES MILLS-Programme, die sie umsetzt, an Bord der EUROPA 2 diverse Coaching- und Fitness-Ansätze, etwa ein Faszien-Training mit der Black Roll oder einen Spinning-Kurs. Selbstverständlich kann Jani für all diese Bereiche eine Ausbildung vorweisen. Dabei legt die Trainerin vor allem Wert auf Ausgeglichenheit. „In den meisten Fällen geht es um einen guten Mix aus Beweglichkeit, Dynamik, Ausdauer und Entspannung. Ich möchte, dass sich die Teilnehmer wohl fühlen – und gern dabei bleiben.“ Das ist auch das Ziel der Übungen, die sie als Gruß für unsere Gäste zusammen gestellt hat. „Meine Video-Coachings basieren auf Yoga-Asanas und LES MILLS-Workouts. Sie sollen helfen, die Zeit zu überbrücken, bis wir wieder zusammen an Bord trainieren.“

In drei Folgen bieten wir einen Einstieg in die Coachings von Janina Guse. 


Neue Horizonte zwischen Malaysia und Mittelmeer

Datum: 08.04.2021 bis 26.04.2021 | 19 Tage
Schiff : MS EUROPA
Reisenummer: EUR2106
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Der Duft Siziliens und die sonnenverwöhnte Adria

Datum: 21.08.2022 bis 02.09.2022 | 12 Tage
Schiff : MS EUROPA 2
Reisenummer: EUX2220
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Wer online mit ihr weiter trainieren möchte, kann das über diesen Link: 

Yoga & Movement

Fotos: Archiv, Susanne Baade, Text: Dirk Lehmann

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